来自 养生 2019-10-10 04:19 的文章

30名社区长者参加秋冬养生知识讲座

人工智能朗读:

日前,银湖社区开展 “秋冬养生保健”为主题知识讲座,该讲座共吸引了近30名社区长者居民的积极参与。

深圳新闻网讯(记者 李慧 通讯员 李秋婵 叶涛涛)日前,银湖社区开展 “秋冬养生保健”为主题知识讲座,该讲座共吸引了近30名社区长者居民的积极参与。

本次讲座邀请了社区居民较为熟悉的深圳市麦芽机构的郭素炜医师作为讲师为现场参与者讲解。郭医师分别从什么是饮食养生、老年人如何调心养神、健康养生法、饮食养生原则等方面为居民普及秋冬季时节中医饮食与养生的知识。同时,讲师还在现场指导居民相互之间进行中医穴位推拿,让大家明白推拿对秋冬季常见病应急治疗的帮助作用。

此次讲座拓展了广大社区居民对秋冬季养生保健常识量,大大提高了居民们自我保健的能力,为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。